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肉体改造ピラミッド　栄養編&トレーニング編

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肉体改造ピラミッド　栄養編&トレーニング編

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商品情報

肉体改造のピラミッド　栄養編」
Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez/八百　健吾
定価: ¥ 5,200 （税込5720）

「肉体改造のピラミッド　トレーニング編」
Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez/八百　健吾
定価: ¥ 5,700（税込6270）

肉体改造のピラミッド
栄養編とトレーニング編の2冊セットです。

両方に少し斜線が引いてあるため、やや傷や汚れありとしています。
全体的には美品かと思います。

トレーニング初心者の方はYouTubeで勉強をするよりもこちらの本に沿ってトレーニングをした方が早道だと僕は感じました。
また大会に向けてのダイエットでもこちらの本はとても有効だと思います。

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